ひだまりの森：こころの聞き手

人一倍やさしいあなたの、ただ話すだけの隠れ家

頑張りすぎてしまう日々の中で、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ 今日あったこと、心に浮かんだこと。誰にも言えないモヤモヤや、ふと溢れる辛い気持ち。 そんなあなたの心の重荷を、パンを焼くように丁寧に、ただ聴く場所です。 難しいことや重たいカウンセリングは、ここにはありません。 どうぞ肩の力を抜いて、お茶でも飲むように、そっとお話ししてくださいね。

忙しい毎日の中で、自分の気持ちを後回しにしていませんか？

この場所は、パンを焼くように丁寧に、あなたの気持ちをただ聴く場所です。 難しいことや、重たいカウンセリングはここにはありません。

今日あったこと、心に浮かんだこと。 ただ誰かに聞いてほしい話、ここでそっとお話ししてください。 「ひだまりの森」は、そんなあなたのための小さな休憩室です。

かつての私が出会いたかった「心の居場所」

「ひだまりの森」を見つけてくださり、ありがとうございます。

子育てのこと、家族のこと、ママ友のこと、お仕事のこと……。
「何気ないことだけど、こんなこと話してもいいのかな？」 そうやって、一人で抱え込んで
いませんか？

家族にだからこそ話せないこと、話しにくいことってありますよね。 人一倍やさしくて、周りに気を遣ってしまうあなただからこそ、悩みすぎて頭の中がぐるぐる、もやもやしてしまうのだと思います。

もう、一人で悩まないでくださいね。

ここは、そんなあなたのための「安心空間」です。 難しいアドバイスをする場所ではなく、ひだまりのお話し係が、温かいお茶を入れて「慌てずに、おいで」と待っている隠れ家です。

張り詰めた心の糸をゆるめて、まずはここでお話ししてみませんか？

私自身、一人で子育てをして、誰にも言えない悩みがあったとき、人に頼れず、つい一人で抱え込みすぎてしまう時期がありました。

だからこそ、少しでも早く気持ちを軽くしてほしい。 毎日がんばりすぎて、心が疲れ気味なあなたへ。こころの中のもやもやを我慢しすぎて、自分の感情がまとまらなくなっていませんか？

がんばりすぎるあなたのこころが、ふわっと軽くなれるような、**「かつての私が出会いたかった、あの頃欲しかった心の居場所」**を、今度は私があなたにお届けします。

私自身、かつて一人で抱え込み、辛い時期を過ごした経験があります。そんなとき「ただ話を聴いてくれるだけでよかったのに」という思いから、この場所をつくりました。
お話しが終わる頃には、「明日が少しだけ楽しみかも」と思えるような、穏やかな時間をご一緒できたら嬉しいです。

「ひだまりの森」で過ごす時間

縁側でお茶を飲むようなリラックスした時間の中で、心の重荷をひとつずつ下ろしていけます。
ひとりで抱え込まず、言葉にしてみる。それだけで、心の重荷がふっと軽くなることがあります。
お話しすることで楽になることもありますし、話すことで新しく気づくこともあるかもしれません♪

ひだまりの森で得られる安心

縁側でお茶を飲むようなリラックスした時間の中で、心の重荷をひとつずつ下ろしていきませんか？

お好きな飲み物を片手に、誰にも急かされない、安心の時間をお届けします。

【ここでの時間】

ここでここで得られること

• 否定されず、ありのままをじっくり聴いてもらえる安心感
• 頭の中のモヤモヤが整理され、心がスッキリする感覚
• 自分でも気づいていなかった「本当の気持ち」との再会

終わる頃には「明日が少しだけ楽しみかも」……そんな穏やかな時間をお届けします。

森の扉を開けてお待ちしています

かつての私が出会いたかった「心の居場所」 私自身、かつて一人で抱え込み、辛い時期を過ごした経験があります。「もっと早く、誰かに頼りたかった」。そんな過去の自分のようなあなたを、今度は私が支えたいと思っています。

がんばりすぎるあなたの心がふわっと軽くなるような、そんな「安心の場所」をご用意してお待ちしています。

かつての私が出会いたかった「心の居場所」

かつての私が出会いたかった「心の居場所」

私自身、かつて一人で抱え込み、辛い時期を過ごした経験があります。
「もっと早く、誰かに頼りたかった」。そんな過去の自分のようなあなたを、今度は私が支えたいと思っています。がんばりすぎるあなたの心がふわっと軽くなるような、そんな「安心の場所」をご用意してお待ちしています。

お散歩の途中に立ち寄るような、気軽な気持ちで。 森の扉をノックしてみませんか？
[ 森の扉をノックする（無料モニタのお申し込み） ]

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ひだまりの森を一緒に作ってくださる方へ

はじめて「ひだまりの森」を訪れてくださる方へ、感謝の気持ちを込めて、無料にてお話しを伺うお時間を設けております。

私自身、この場所をゆっくりと育てていきたいと考えております。
最初は至らない点もあるかもしれませんが、お一人おひとりの心の声を大切に、じっくりとお聴きする時間を何よりも優先させていただきますね。

「まずは森の空気に触れてみたいな」 「心の内を、誰かにそっと聴いてほしいな」

そう思ってくださる方と、この場所でゆっくりとお話しできることを心待ちにしております。

「頑張りすぎてしまうあなたへ。60分間、ただ誰かに話すだけで、少し心が晴れるかもしれません。どうぞ気軽にお声がけくださいね。」

はじめての森歩き（60分）

活動スタートを記念して、毎月5名様まで「無料モニター」としてお受けしています。
アドバイスは行わず、あなたの言葉をそのまま大切に受け止める「傾聴」の時間です。
興味がある方は、下のボタンからお気軽に声をかけてくださいね。

新しくこの場所を開いた感謝を込めて。
「ここまで読んでくださってありがとうございます。
もし、あなたの心の中を整理するお手伝いが必要な時は、ここを覗いてみてくださいね。」
「相談する、しないに関わらず、まずは『今の自分の心』に触れてみるための場所として置いています。どうぞ、覗いてみてくださいね。」

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森の扉が開くとき

「ひだまりの森」では、決まった曜日や時間は設けておりません。 私が森へ向かう旅の中で、「今は扉を開けて、誰かと繋がっていたいな」と感じたときに、窓を開けてお待ちしています。

お仕事の合間や、ふと誰かの声を聴きたくなったとき。 もしタイミングが合えば、その瞬間が私たちの「対話の場所」になります。

【ご予約・お問い合わせ】

ご予約はすべて「公式LINE」にて承っております。 まずはメッセージにて、お気軽にご希望のタイミングをお聞かせください。あなたにとって一番心地よい日時を、一緒に調整させていただきます。 あなたからの扉のノックを、のんびりとお待ちしております。

【ご予約にあたってのお願い】

未成年の方のご利用について
未成年の方がお話しを希望される場合は、事前に保護者の方のご同意をお願いしております。内容や料金について保護者の方とよく話し合い、ご了承を得てからお申し込みください。お申し込みいただいた時点で、ご同意いただけているものとしてお受けいたします。

【ご予約・お問い合わせについて】

皆さまとじっくり向き合うため、ご予約は「公式LINE」にて承っております。 まずはメッセージにて、お気軽にご希望のタイミングをお聞かせください。あなたにとって心地よい日時を、お話ししながら一緒に調整させていただきますね。

【キャンセル・変更について】

準備の都合上、変更やキャンセルは「2日前まで」のご連絡をお願いしております。
窓辺でお茶を準備するように、お一人おひとりの時間を大切にお待ちしております。

もしご都合が悪くなったときは、どうか無理をなさらず教えてくださいね。
基本的に「別の日への振替」にて、柔軟に対応させていただきます。

予定の調整がありますので、【2日前まで】にご連絡いただけると大変助かります。
前日や当日の急な体調不良やご事情の際も、まずはそっとメッセージで教えてくださいね。
お互いに心身の状態を大切にしながら、また改めて扉を開けられる日を楽しみにしています。

（公式LINE）からお気軽に声がけください。🐱🐾

〈お返事について〉 自分の心や身の回りを整えながら、ゆるやかに扉を開けております。いただいたメッセージには、私の心が整ったタイミングで、ゆっくりとお返事させていただきますね。あなたと繋がれるちょうどいいタイミングを、楽しみにしています。

あなたの心と、私の心。ちょうどいいタイミングが重なったとき、ここでお話ししましょう。お申し込みを心よりお待ちしております。

お話しをする機会が、終わったからといって、そこで終わりではありません。
人生の歩みの中で、また新しい壁にぶつかったとき、 誰かにそっと背中を押してほしいとき。

「また、あの応援団に会いに行こう」

そう思い出していただけるような、あなたの人生を一番近くで支える**「あなたの応援団」
でありたいと願っています。

卒業も、再会も。 どんなときも、ここで待っていますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

🌱 ひだまりの森へお越しいただくまでの歩き方

ご予約は公式LINEにて、ゆったりとやり取りさせていただきます。

まずは友だち追加 下のボタンから、公式LINEを友だち追加してください。

スタンプをひとつ送る 「こんにちは」の代わりに、お好きなスタンプをひとつ送ってください。それが森の扉をノックする合図になります。

森の案内をお届け
折り返し、私から森へのご案内をお送りします。
日時などはそこで一緒に相談しましょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

今日の内容について、もっと話してみたいことや、誰かに聴いてほしいことはありませんか？

「はじめての森歩き」の詳細・お申し込みはこちらから

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「ひだまりの森の、お話係のプロフィール」

こんにちは。「ひだまりの森」のお話係です。

私は、子どもの頃からの不遇な環境下の中、大人にならなければなりませんでした。
「どうしたら穏やかな日常を過ごすことができるのだろう……」と、暗いトンネルの中で長い、長い期間をさまよっていました。

いつか笑える日が来るのを願いながら、「とにかく今日一日、なんとかなった……」と、幼い子どもの寝顔を見つめ、眠れない夜を過ごした日もありました。

実は私自身、人一倍 繊細なHSPの気質を持ちながら、パニックや強い不安による生きづらさ、そして一人での子育ても経験してきた「元シングルマザー」でもあります。

パートナーシップのこと、心や体のこと、誰にも頼れずに「私ががんばらなきゃ」と、一人で重い荷物を抱え込みすぎていた時期が長くありました。

本当にいろいろな波があったけれど、それを一つひとつ、必死に乗り越えて今があります。
今振り返れば、本当によくここまでやってこられたなぁと思えます。

波が大きい時期を過ぎ、少し話せる場所が必要だと思ったころ、勇気を出して、人生初めてのカウンセラーの方に話しを聞いてもらいました。

そんな心も体もボロボロだった私を救ってくれたのは、あるカウンセラーの先生でした。

先生は、私の代わりに問題を解決してくれるのではなく、いつも温かいコーヒーを淹れて、「慌てずに、おいで」と優しく待っていてくださいました。

ほんとうに心に余力がないときは、なんとかしようとしても動けないんですよね。

ほんとうに困っているときほど、人に「助けて」と言えない。言えたらどんなに気持ちが軽く、ラクになれるだろうか……。かつての私が、そうでした。

その安心できる場所で、少しずつエネルギーを充電できたからこそ、私は「普通に穏やかな日常」を取り戻すことができました。

パートナーシップの苦しみも、一人で抱え込んだ子育ても、すべては「自分自身を見つめ直すため」
そして「本当の自分をもう一度構築していくため」の大切なプロセスだったのだと、今なら分かります。

いろいろな苦難を乗り越えた頃、自分の本音に触れた瞬間、「生き直そう」と思ったのです。

我慢強いのも良いけれど、振り返ってみると、やっぱり「ほどほど」が良いですね。

だから私は、お越しくださる方に「がんばって」という言葉は使いません。日々、みなさんすでに精いっぱいがんばっているからです。
わたしはどちらかというと、「どうか、力を抜いてくださいね」とお伝えしたいのです。


実は、「10年前、カウンセラーという仕事に憧れて資格を取ったけれど、一度は手放しました。
でも、この10年、人生という旅をする中で、やっぱり人の心に寄り添いたいという想いを捨てきれなかったんです」

長い年月いろいろなことで悩みましたが、今の私は、誰かのお役に立てることに喜びを感じています。
自分が乗り越えてきたこと（足あと）を、人生の後半の生きがいとして、これからは過ごしていきたい。

勇気が出なくて立ち止まったり、回り道をした私だからこそ、あなたの「普通に過ごせる状態になりたい」「穏やかな毎日にシフトしていきたい」という気持ちが痛いほど分かります。

難しいアドバイスをする場所ではありません。お名前もお顔の写真も出さない隠れ家のようなこの場所で、お気に入りの飲み物を片手に、いつでもお気軽に声をかけてくださいね。