自己紹介

こんにちは！ひだまりの森です。

ホームページを見つけてくださりありがとうございます！

長年、食に携わる仕事をしてきました。 今も平日は調理の現場に立ち、誰かの体を作るためのエネルギーをお届けしています。

私自身、首のヘルニアという持病を抱えたことで、自分の体や心と対話する大切さを知りました。

そのため、カウンセリングは私が一番良いエネルギーでお話できる「土曜日」だけに絞って、お一人おひとりの時間を宝物のように大切に使っています。

土曜日のひととき、ホッとできる『心のひだまり』をお裾分けできれば嬉しいです。 忙しい日常の中で、あなたがふっと肩の力を抜ける「ひだまりの縁側」**のような場所でありたいと思っています。

人生の転機

数年前に知ったのですが、聴覚過敏や感覚過敏があるから、ゆっくりすることって大切だなあと思います。
俗に言う繊細さんでした。なぜ自分は生きづらいのかな…って紐を解いていくうちに繊細な気質があるとわかって、自分の取り扱いがわかっていくうちに、自分を俯瞰していく力がつきました。

数年前の自分が、現在のわたしに会えたら、「自分と仲良くなれたね。
ありがとう♫」ときっと喜んでくれるでしょう。

繊細だから、傷つきやすかったり、普通にしなくちゃ…と力みすぎてしまったり、リラックスのしかたがわからなくて一人で疲労困憊状態になったり、いろいろ回り道してきたこともありますが、今はいろいろと体験できたので、今悩んでいる方にお伝えできることができるんだと、前向きに思えるようになりました。

いろいろなことがありましたが、子育てをとおして、自分自身とても成長させてもらいました。

無我夢中で子育てをがんばってきてもうすぐ、子どもの手が離れそうになっていた数年前に体調不良になりいろいろなことが、強制終了になったりしたことで、後悔しないように過ごそうと決意したのです。
後悔はしたくないなあ～と自分の本音が顔を出しました。

パンづくりがわたしの心を癒してくれました

娘が3歳のとき、ふたり暮らしになりました。
しあわせになりたくてずいぶん迷走していました。


人生がまるでジェットコースターに乗っているようでした。


心が不安定すぎて不安感を背負って過ごすのが普通で、どうすることもできない。
どうにかしたいけれど、どうしたらいい？

どんなときでも、友のようにパン作りがわたしの身近にありました。

振り返ると、悲しいこと、うれしいことがあるなかで、パン作りが、わたしの支えになっていました。


「何かやってみようかな？」と思った時、前から気になっていたパンづくりがありました。


パンづくりが日常に溶けこんでいくうちに、パンづくりで癒されている自分に気がついたのは今から数年前でした。
パンづくりをしながら楽しんだり癒されたり、嬉しいことが増えていき、日常が明るくなりました。

そこには、自分の気持ちに寄り添い、静かな時間のなかで自分の気持ちを聞いてあげることを続けてきたからこそ、
癒すことができたのだと、思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

振り返ると趣味のパンづくりを始めて24年の月日が流れていました。


オンラインパン教室開催に向けて準備していましたが、募集間近になり、心の中が、もやもや落ち着きませんでした。

本音が出てきて、とても葛藤しました。

オンラインパン教室をしたくて、ホームページ作りに奮闘しました。いろいろ学んだ2年間でした。
募集間近になり、心の中が、もやもや落ち着きませんでした。眠れない日々…すっきりしない日常。

これは自分と向き合うしかないと思い、自分の本音が出てくるまで待ちました。
私にとってパン作りと同じくらいに諦められなかったこと…

それは、カウンセラーになって生きづらい人、やさしすぎるから、自分のことを後回しにしちゃっている人、いつも誰も知らないところでは、助けてほしいと思っているけれどどうしたらよいか途方にくれて、もがいている人の応援団になりたいから。

何を隠そう私ももがいたことで誰かのお役に立ちたいと思い立ち、カウンセラーの資格を取っていろいろ経験や体験をえて、カウンセラーの活動を本格的に始めるまでに10年の歳月が経っていたのです。(とっても長いです)

子どもの進路、不登校、私自身も心身の不調でパニック障害、不安障害、などでトンネルの中をさまよい、どうしたらこの暗いトンネルを抜けて笑える日が来るのだろうの、子どもに悲しい姿をみせないように、布団の中で声を殺して泣いた日もありました。今でも忘れることのできない、それが私の原点になっています。

わたしのすきなことはパンづくり🍞

私自身、つらかった日々から、パンづくり、楽しい…と、夢中でパンをつくるうちに、
幸せをいただいて…

いつしか幸せな自分を叶えていくことができました。
パンをつくれていないときは、頭の中が騒がしい…調子出ないな、と思ったらパンつくってないな
と気づいたり,パンの力で、心も身体も整っているのを感じます
わたしのささやかな楽しみであり、穏やかな時間です。

人生は楽しんだもの勝ち

いろいろありましたが、今思うことは

人生を楽しく生きる♪心震える瞬間・感動を体験することが！私のやりたいことです！　　　　　　　　　　　

子どもが巣立ってから生まれて初めて一人旅に行きました。
飛行機も数回しか乗ったことがなかったのですが、１か月に２、３回飛行機に乗り移動したことで飛行機大好きだった
ことを知ることができて、新たな楽しさを発見しました。

それは、飛行機の中から見れる雲や景色をみるのが、楽しすぎて～ずーっと眺めていても飽きないことを発見。


普段から、空や雲を眺めることが、大好きです！飛行機から眺める雲をみるのは、もっと大好きです。
テンション上がります。
人生は楽しんだもの勝ち!!
自分の気持ちに正直にがわたしのモットー♪


せっかく生まれてきたのだから、苦しいことや悲しいことばかりでは、悲しいじゃありませんか。
大丈夫。いつからでも人生は切り開けます。自分が、自分の人生をあきらめなければ。
ぜったいになんとかできる道はあります。


ママの応援団なんですが、気持ち的にはがんばっているママのお母さんです！母性が強すぎるのかもしれませんが…

出会ってくれた人が、happyで幸せに♪

たくさんのママさんを笑顔ににすること
みんなが幸せになれますように♪ママさんがhappyだと子どもや家族みんなもhappyになれるから♪

日々がんばっているから、弱音がはけずがんばりすぎている方を応援したいです。

「実は、今の活動を始める前はパン作りに没頭していた時期がありました。無心に生地をこねる時間は、私にとって大切な自分との対話の時間でもありました。」今でもパン作りは私の大切な宝物です。

これからの大切にしたいこと

パン作りでたくさんのママの幸せの懸け橋にお母さんを元気にしたい♪と思いオンラインパン教室を準備してきましたが、パンづくりの楽しさをお伝えしたり一緒に作る楽しさも共有できるのですが、どうしてもパンづくりを教えるという技術的なことになってしまうので、悩みになやんだのですが、ほんとうにやりたかったこと原点に戻ることにしました。ほんとうにやりたかったことは、思い起こせば早いもので10年の年月が過ぎていました。

本音はこころのことをずーっとお手伝いをしたいこと。もうやらないで諦める後悔したくないので方向展開しました。パン作りは趣味に戻りました。これからは気が向いたときにゆるりとパンをつくります。
たくさんのママの幸せの懸け橋にお母さんを元気にしたいお手伝いさせてください～
今までの体験や、困ってきたことや、がんばってきたことを、全部総動員して、あなたの応援団になります。
お話しできるのを楽しみにしています。