「今日もお疲れ様」
季節の変わり目や、環境の変化がある春の季節いかがお過ごしでしょうか？
ゆっくり夜は眠れていませでしょうか？
毎日、毎日お疲れ様です。
ふだんの生活でも、無意識な刺激や日々送るだけでも疲れてしまいやすいですね。
どうか、ちょっと疲れたなと思った時などは、自分の身体の声を受け止めてください。
バタバタしていてやっと、落ち着いてきたので数か月ぶりに、パンを焼きました。
シナモンロールは、９年ぶりにつくりました。
疲れやすいから、人と比べる必要はないのです。そんなわたしも、疲れやすくて、なんでできないの？と
自分にやさしい対応ができなくて、空回りしていたんですよ。
でも、自分にやさしくがなかなかできなくて…困っていた過去ありました。
人には優しくできるのに、子どもとかが、疲れていたり、回りの人にには優しくこえかけできるのに、どうしても
自分には、ついつい、きびしめになってしまう…そんなことはないですか？
そんな、あなたは、とっても、がんばり屋さんなんですね。
いつもご苦労様です。少しずつでもよいので、よくやっているご自分を、労ってくださいね～お
一人の時にね～
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